隨著人們健康意識的增強(qiáng)，大家對運(yùn)動的重視也得到了一定的提高，如今從老人到寶寶，從室外到室內(nèi)，隨處可見人們體育健身的身影。但是在運(yùn)動的時(shí)候有些事項(xiàng)需要注意，特別是在冬季，大家都覺得讓身體動起來不會“生銹”，但是卻不太容易把持“度”。冬天的時(shí)候做室外運(yùn)動雖然對增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有很大作用，但氣溫的降低也加重了身體負(fù)擔(dān)，增加了事故發(fā)生的概率。那么如何轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)，讓運(yùn)動更舒適呢?今天，我們就帶你去看意外保險(xiǎn)，談?wù)勅绾我馔獗Ｗo(hù)。

運(yùn)動是有益的，但是運(yùn)動也需要量力而為，過量運(yùn)動或者不當(dāng)運(yùn)動都會導(dǎo)致意外的發(fā)生，例如對于老年人來說，在冬季運(yùn)動時(shí)就要格外注意冰凍的積水，或者易摔倒的地方，而在夏季，則是要做注意中暑等事項(xiàng)。在冬季，除日出后外出外，最好不要在雪天或大霧天鍛煉身體，搓手、臉、鼻、耳等裸露部位，并合理把握鍛煉時(shí)間。冬季，由于寒冷的刺激，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性明顯降低，全身關(guān)節(jié)的柔韌性也比夏秋差，因此預(yù)防跌倒、碰撞等事故極為關(guān)鍵。

我們在日常運(yùn)動時(shí)，磕磕碰碰、扭腰崴腳、貓抓狗咬、甚至意外身故等情況難免會發(fā)生。這些突發(fā)的，外來的，非本意的，非疾病的意外事件，除了人身體受到傷害之外，隨之帶來的就是個(gè)人和家庭的財(cái)務(wù)損失。意外無法避免，但我們可以提前利用保險(xiǎn)這個(gè)工具降低這些意外損失的發(fā)生。

意外險(xiǎn)應(yīng)該怎樣配置，不同年齡段的投保條件有什么區(qū)別，有哪些我們認(rèn)為的意外情況是不被保障的呢?意外險(xiǎn)是一個(gè)人、一個(gè)家庭最基礎(chǔ)的保障。我們常說“不知道明天和意外哪個(gè)先來”，這其實(shí)就應(yīng)證了意外險(xiǎn)的重要性。意外險(xiǎn)、重疾險(xiǎn)，這兩個(gè)險(xiǎn)種是個(gè)人、家庭保障的基礎(chǔ)。經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，給家里經(jīng)濟(jì)支柱上高額的意外險(xiǎn)是非常有必要的。

意外險(xiǎn)基本都屬于消費(fèi)型保險(xiǎn)，買一年保障一年。可以單獨(dú)購買或者作為重大疾病等長期險(xiǎn)的附加險(xiǎn)。有些意外險(xiǎn)投保之后，次年可自動續(xù)保，到期前按需求選擇即可。

隨著近些年來冬季運(yùn)動的逐漸普及，滑雪等冬季運(yùn)動的項(xiàng)目進(jìn)入到大眾的視野中，它的趣味性比較高，是很多人所喜歡的，如果是在滑雪運(yùn)動的過程中發(fā)生意外是否可以獲得賠償呢?小編了解到的情況是正常運(yùn)動類的滑雪不算高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動，扭傷，摔傷等可獲得普通意外險(xiǎn)理賠，但參加競技類滑雪或經(jīng)常參加高風(fēng)險(xiǎn)滑雪的愛好者則需單獨(dú)投保。